Masaż bardzo wpływa na nasze samopoczucie, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Ma uspakajając wpływ na układ nerwowy i więcej:
łagodzi stres psychiczny
zmniejsz stres i pomaga w relaksacji
poprawia odporność
poprawia nastrój
zwiększa świadomość czucia własnego ciała i połączenia do z umysłem
zmniejsz napięcie mięśniowe i sztywność
zwiększ zakres ruchu
wspomaga gojenie spiętych więzadeł i mięśni
zmniejsz ból i obrzęk tkanek,mięśni
poprawia krążenie krwi i limfy
poprawia postawę
zmniejsza stres dnia codziennego
regeneruje po całym dniu pracy siedzącej np. przy komputerze, zmniejsza dyskomfort w szyi, pleców i barków